疾病再一次向青年敲响警钟。日前发布的《广东省人工智能大健康管理蓝皮书》显示，“痛风”正在让20-30岁的年轻人感受到“疼痛”。这可不是危言耸听，也不是医学专家的健康说教，而是对50万份健康人群的体检报告分析后得出的结论。数据显示，在粤20—30岁人群中，高尿酸血症检出率已从2010年的18.7%快速增长到2018年的35.4%，且近5年一直保持在高位水平。

在常人看来，痛风似乎多是老年人患的疾病，现如今怎么年轻人也得这病呢？其实，何止是痛风，诸如中风、脑梗、高血压、骨质疏松等被认为是老年人专属之疾病，而今也纷纷喜欢上了年轻人。

先前有报道说，慢性病、老年病日渐年轻化，在我国已成为一种趋势。不少年轻人，看脸蛋还是娃娃，但身体已经开始衰老。有健康白皮书的调查数据也显示，90后的体质还不如70后。

数据是苍白的，而现实更有说服力。在日常生活中，年轻人猝死的案例不时见诸于媒体。二三十岁，风华正茂，突然起身间一头栽倒，就此结束年轻的生命；或者，某位平时看着身体不错的青年，健康阳光，却不知怎地，竟然中风脑梗，自此成为植物人，生不如死。

这样的悲剧见得多了，很多人不解，为何现今年轻人的身体如此之差，这究竟是为什么？诚然，现代生活的快节奏，以及工作压力大是原因之一。有的人长期加班，生物钟颠倒，为疾患埋下诱因。但诸多调查显示，导致慢性病、老年病年轻化的根本原因，还在于不健康的生活方式：暴饮暴食，毫无节制；沉湎于电脑手机，长期熬夜、睡眠不足等等。而且，许多年轻人不爱运动、缺乏锻炼。到清晨的公园里看看，做操健身的几乎都是老年人。

有人说得好，世界上最贵的床就是病床。一些青年自恃青春年少，身体好，有透支健康的本钱。殊不知，在病魔面前，生命其实非常脆弱，一场大病，或就让你永远失去“翻本”的本钱。疾病缠身，久卧病榻的人就会懂得，健康是何等珍贵。

青春年华，本该与健康为伴。但时下许多青年的“亚健康”状态确实令人担忧。这不仅应引起社会及有关部门的重视，更应成为青年自觉关注的问题。对年轻人来说，健康不只是拥有良好的肌体，它更是一种责任。青年是社会的栋梁，亦是一个家庭的“天”，一旦被疾病击倒，一切皆可能化之为零。珍惜你的健康吧，年轻人！（作者：阅 尽）

(责编：翟悦(实习生)、杨迪)

推荐阅读

营养早餐"三要三不要" 辰时吃早餐养胃气   营养早餐是健康生活的开始，但有多少人能做到？现实生活中，很多人的早餐品种不超过两类，甚至有相当一部分人不吃早餐。一份营养早餐到底长啥样？【详细】

腹部赘肉太顽固？那你应该试试这些动作   近年来，中国人不仅肥胖人数升得快，而且多以向心型肥胖（梨型身材）为主，不少人年纪轻轻就挺起了大肚腩，想要减掉他们却还不易，这些赘肉也将增加脂肪肝、心脑血管等疾病的发病风险。腹部赘肉是怎么引起的？如何来减肉？【详细】

人每天需要四个拥抱 心理滋养是最好的养生   拥抱是人类在子宫内的第一感觉，即使1.5厘米的胚胎都能感受到。然而伴随着成长，我们却在逐渐丧失这项“本能”。尤其是步入社会后，快节奏、压力大把人与人之间的距离越推越远。即便是最亲密的家人、爱人之间，似乎也无暇拥抱，遗忘了我们最初的温暖记忆。你有多久没跟家人、孩子、爱人拥抱过了？ 【详细】

人到中年七个退化 坚持五种训练益寿延年！   人到中年，身体机能也会发生退化，各种慢病也会接踵而来，怎么办？【详细】

夏季养生重养心，常按6穴位除烦消积   五月夏季开始，阳光越来越旺，人体新陈代谢旺盛，阳气外发，伏阴于内，夏季该如何保护自己，避免暑邪侵袭，让自己舒适地度过这个夏天呢？【详细】