对于女性,有很多需要了解的健康知识。女性群体一生中,要变换多种角色,健康方面也有多个阶段各不相同,只有多学习相关的常识,了解自己生理上变换的差异性,适当的注意保养,能够拥有一个健康而长寿的身体是完全有可能的。只需要本时多去发现去学习相关知识,并且从生活的各个方面都能调节恰当,这些都可以实现。

从生理角度来说,中年女性一般是指年龄在40岁到60岁之间的这段时间,而这段时间又是女性多种疾病高发期,如果不了解有关女性的健康知识,加上自己不注重,很容易使身体染上疾病。一般来说,女性到了49±3岁绝经,此后就到了多事之秋的围绝经期,生理上会出现巨大变化,雌性激素的减少、钙质的流失、心理问题等等,都会使女性到了围绝经期变得十分焦燥,脾气也相当不稳定,言行举止都让人特别费解。其实,出现这种情况非女性所愿,只是生理上的变化太大,自己还一下子适应不了,引发了情绪上和心理上的不适感,自然流露出来的异样的行为。

围绝经期是一个值得所有女性去关注重视的一个阶段,掌握更多的相关常识,有利于平稳度过围绝经期,提高生活质量。围绝经期综合征指绝经前后出现因性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状。女性全身有400多种雌激素受体,分布在几乎女性全身所有的组、织和器官,接受雌激素的控制和支配,一旦雌激素减少,就会引发器官和组织的退行性变化,出现一系列的症状。它的表现形式也是多样的,近期症状一般有月经紊乱、血管舒缩症状(潮热汗出)、自主神经失调症状(心悸、眩晕、头晕头痛、失眠、耳鸣等)、精神心理症状(激动易怒、焦虑或情绪低落、抑郁等),远期症状一般有泌尿生殖道症状(阴道干涩、性交痛、反复感染等)、骨质疏松、阿尔茨海默病、心血管病变等。

如何预防和改善围绝经期症状呢?其实有很多种渠道可以共同去实现,饮食方面、心理情绪方面、生活工作环境方面、药物方面都可以去减少它的不良影响。这个时期的女性应该增加钙的摄入,因为激素的变化会使钙质大大流失,很容易造成骨质疏松。心理情绪方面应保持良好平和的心态,遇事不纠结过激,情绪上要保持愉悦的心情,多参加集体活动,多与知心人交流。生活工作方面要避免吵杂的环境,尽量选择安静有利于休息的舒适环境,尽量的多接触大自然,有条件的可多出去游山玩水,减少不良情绪的发生。

更重要的是,一旦发生相关症状,需要及时治疗,如果围绝经期近期症状得不到有效改善,则会大大增加发展成为远期症状的风险。临床上,激素疗法有诸多不良反应与副作用,而中成药具有综合的调节机制与较高的安全性,是治疗围绝经期综合征的可靠选择。关黄母颗粒就是代表性药品,可以有效应对复杂多样的症状,如怕热、多汗、失眠、头晕、头痛、耳鸣、情绪不稳定、性交痛等。关黄母颗粒源自700年经典古方大补阴丸的加减化裁,功能补益肝肾,滋阴降火。组方包括熟地、龟甲胶、盐关黄柏、盐知母、白芍。

关黄母颗粒针对围绝经期4大症候群:妇女性功能障碍、血管舒缩症状、自主神经失调症状及精神心理症状。临床研究结果显示,关黄母颗粒对于围绝经期潮热出汗、失眠、易激动、感觉异常等症状有显著疗效,而且可有效治疗烘热汗出、急躁易怒、少寐多梦、头晕、耳鸣、阴部干涩、腰膝酸软或足跟痛等中医单项症状,疾病疗效和中医证候的总有效率更是高达95.8%,可为广大围绝经期综合征患者解决相关症状困扰。