“弘扬中医国粹，服务百姓健康”

----青田县中医院开展中医养生操推广活动

为弘扬中医药文化，宣传普及中医养生保健知识，近日，青田县中医院护理部组织护理人员到青田县职业中学开展颈肩操、八段锦的普及推广活动，活动约350余人参与。

县中医院护理部主任助理、副主任护师章丽芬主持活动，并向大家简单介绍颈肩操是通过意想呼吸结合头肩部运动，以调和经络气血，促进血液循环的一项中医养生保健运动，对改善颈肩部肌肉紧张具有很好疗效，非常适合伏案学习的学生及埋头工作的上班族。八段锦为优秀的中国传统保健功法，是我国医疗体育的瑰宝之一，它动作简单，又具有很好的强身健体作用，且不受场地限制，非常适合大家经常锻炼。随后，县中医院中医护士应徐燕边讲解动作要领，边与颈肩操团队成员带领全员一起跟着节拍学练颈肩操。活动最后，医院八段锦团队还给大家展示了一段优美的八段锦健身气功，赢得现场阵阵掌声。

通过此次活动的开展，激发了大家学做中医保健操的意识和兴趣，活动结束后，大家兴奋地交流经验心得：颈肩操好学、好记、好舒适，并表示将会在课间经常进行锻炼。