产后盆底肌修复有多重要?每个女性都要重视!

身边常有产后妈妈抱怨：“打喷嚏、大声笑时都会漏尿，甚至是走楼梯也会漏。做女人难，做产后女人更难。”

难道是一生完孩子就注定会小便失禁了?

其实，这很有可能是因为产后没有做好盆底肌的修复而造成的!

什么是盆底肌呢?

盆底肌就像是一张弹簧床一样在盆腔底部，主要作用就是承托和支撑膀胱、子宫、直肠等盆腔里的脏器，对于女性来说，随着妊娠月数的增加，子宫越来越大。增大的子宫除了会占据腹部以上的空间，将胃等脏器向上挤之外，在重力的作用下，也会向下对母亲体内，尤其是盆腔内的一些脏器进行挤压，损伤。

盆底肌松弛的危害有哪些?

生理上

盆底肌一旦松弛，就会出现我们所说的怀孕以后咳嗽、打喷嚏、大笑而引起的漏尿现象，这种尿失禁是宝妈难以控制的，并且阴道也会松弛。盆底肌损伤严重的还会出现阴道膨出和子宫脱垂的现象。

盆底肌损伤给女性带来的危害诸多，除上述以外，还会出现反复阴道炎、尿路感染等。若不及时修复，还可能导致阴道膨出、盆腔脏器脱垂等。并且且随着年龄增长，组织弹性下降，这些问题有可能越来越严重。

心理上

盆底肌松弛不仅会对身体造成损害，对女性的心理影响也是非常大的，例如它容易影响到女性的社交生活及其工作，一旦在与朋友出去玩时或工作时，突如其来的尿失禁会让自己陷入尴尬的境地，从而引起社交恐惧心理。

除此之外，盆底肌松弛会导致阴道松弛，而阴道松弛会使得夫妻之间的同房生活不太和谐，长此以往，容易让夫妻双方都失去同房生活的乐趣，引起夫妻感情不和等家庭问题，让女性失去信心，产生自卑心理。

对于盆底肌损伤和盆底功能障碍，需要在专业的医生指导下进行生物反馈训练、AI射频治疗或者相关的手术治疗。要做到早发现，早治疗，避免病情进一步发展。