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易“胖”多脾湿?湿气不除,减肥无功!

脾虚的人:一定是瘦子,脾湿的人:一定是胖子,脾虚的人吃什么拉什么,这叫做完谷不化!脾湿的人喝水都长肉,吃什么都变成脂肪和垃圾,这不是真胖,是湿气太重!太瘦的是脾胃吸收差;太胖的是脾胃湿气重;上身胖:是脾胃不好;下身胖:是肝胆不好;胳膊粗:是肠胃不好;后背肥:是膀胱经不通,月经不好,你属于哪一种,对号入座吧 !

 

湿气重,肚子大,一身疾病真可怕

身体湿气重,最直接的表现就是大肚子,肚子大真可怕,万病之源就是它,男人有了大肚子,三高、便秘、脂肪肝,女人有了大肚子、身材走样、气色差、吸引力减弱。

很多人想减掉大肚子,可怎么也减不掉,专家告诉你,大肚子就是体内湿气堆出来的,现代人运动量越来越小,多油、多脂、多糖、高热量食物吃的过多,多余的这些营养就变成湿气堆积在体内,在腹部就形成大肚子、在腿上就形成大象腿、在脸上就形成盘子脸……

 

 

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典型的湿热型肥胖人群:运动量过少、屡减不瘦、身体浮肿、皮肤粗糙、大肚子、大象腿、盘子脸……

湿气重的人最容易肥胖,要想彻底减掉大肚子,单纯排油通便的减肥药肯定是不行的,减肥需要补脾益气,促进脾胃对水湿的运化。只有脾的运化功能好,湿气没有了,大肚子自然瘪下去了,水桶腰、盘子脸、粗胳膊才能随之瘦下去。

传统减肥大多是采用泻法,比如过度地利尿、出汗、排大便。这种办法会耗损人体的正常津液,结果不但减不了肥,还把身体搞垮了。

想要健康减肥,小编建议搭配食用木婉清木耳红豆和芡实薏米山药减脂营养餐,红豆、薏米都是利水消肿、促进水湿运化的好食材,芡实可以健脾,可调整脾胃功能,补益脾胃,让它获得动力;肠胃的吸收好了,整个器官的功能就平衡了,才能把脂肪代谢掉,起到减肥的效果。

 

来源:中国健康时报网
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