绝经后会伴随着各种疾病的产生，其中包括性冷淡。性和谐关系着一个家庭的和谐，如果产生性冷淡和丈夫之间的感情也会逐渐产生矛盾，那么，绝经后到底该怎么办?专家教你几招。

伴随着潮红、胸闷、心悸，时感发冷和烦躁不安等症状，不少女性进入了绝经期。在这一阶段，由于卵巢功能和雌激素水平都开始下降，导致女性出现阴道干燥、萎缩，爱爱和性欲下降。美国福克斯电视台8月20日的报道称，正因为此，不少女性进入绝经期后，就开始排斥夫妻生活，最终影响夫妻感情。

在研究中，有75%的女性反映，在绝经期症状出现之初，其性生活频率就大幅下降;47%的女性表示，因为身体的不适，她们一直在寻找各种理由，来回绝丈夫的求爱，性生活基本为零。

其实，绝经期女性不必彻底与性绝缘。此时，女性应认识到自身变化，并进行适当的自我调节;情况严重者，要积极寻求治疗。做丈夫的也要理解与体谅妻子。当妻子反感时，不能强硬要求性生活，否则不但无法获得性快感，还可能加重妻子的不满情绪，使性欲进一步下降。

进入绝经期后，女性的性唤起和性反应都会变慢，此时可适当延长前戏时间，增加语言刺激;或使用一些润滑剂，以保护阴道黏膜。只要处理得当，性爱甚至可以减缓绝经期的一些症状，稳定女性情绪。需要注意的是，绝经期后，女性患高血压、冠心病的概率大增，而性生活又是一种较强的体力活动，因此可在医生指导下进行。

女性朋友大可不必为了绝经产生的疾病而烦恼，因为其实这是正常的生理现象，大家只要尽量避免，适当的调节心情，性生活同样可以和谐美满。

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